Programma curriculum

Een overzicht van de inhoud van dit programma

  • 1

    1. Welkom bij Vision Jump – Maak kennis met CapitalHEROES

    • Welkom bij CapitalHEROES!

    • Video: Welkom bij Vision Jump

    • Maak kennis met je gids

    • Hoe werkt de online training?
  • 2

    2. Jouw reis begint hier – Wat kun je verwachten?

    • Wat gaan we doen?

    • Checklist voor een fijne start

    • Video: Voordat we aan de slag gaan

    • Hoeveel tijd heb je nodig?

    • Wat is een visionboard?

    • Manifesteren hoef je niet te leren

    • Mijn playlist op Spotify

    • Download hier je worksheets
  • 3

    3. Reflectie & Intentie – De basis voor jouw droomjaar

    • Tijd voor reflectie

    • Video: Reflecteren & Intentie zetten

    • Worksheet: Reflectie & Intentie
  • 4

    4. Hoofd, Hart & Buik – Creëer innerlijke afstemming

    • Hoofd - hart - buik

    • Video: Innerlijke afstemming

    • Oefening: Alignement drie breinen en intentie

    • Worksheet: Reflectie na "Alignement drie breinen"

    • Oefening: Innerlijke afstemming

    • Een mooi gedicht
  • 5

    5. Laat je intuïtie spreken – Inspiratie verzamelen

    • Laat de inspiratie jou vinden

    • Video: Laat je intuïtie spreken

    • Aan de slag: Intuïtief Inspiratie Verzamelen
  • 6

    6. Breng je visie tot leven – Jouw visionboard maken

    • Tijd voor creatiekracht

    • Video: Jouw visionboard maken

    • Jouw visionboard stap voor stap
  • 7

    7. Maak de sprong – Ervaar je toekomstige zelf

    • Spring naar jouw toekomstige zelf

    • Video: De Vision Jump maken

    • Oefening: Vision Jump

    • Worksheet: De boodschap van je toekomstige zelf

    • Oefening: Mini Vision Jump
  • 8

    8. Van droom naar realiteit – Integreren en manifesteren

    • Van integratie naar manifestatie

    • Video: Van visie naar actie

    • Worksheet: Jouw Manifestatieplan

    • Mini meditatie: Verankeren van je toekomstige zelf

    • Afronding
  • 9

    9. Jouw volgende stap - Wat is er nog meer mogelijk?

    • Wat is er nog meer mogelijk?

    • Video: Jouw volgende stap

    • Live Vision Jump workshop

    • Worksheet: Jouw volgende stap

    • Persoonlijke groei is een doorlopend proces

    • Spread de word
  • 10

    10. BONUS Creëer een Krachtig Ochtend- en Avondritueel

    • Je lichaam als sleutel tot manifestatie

    • Video: Creëer een krachtig ochtend- en avondritueel

    • Oefening ochtendritueel: Start de Dag als Je Toekomstige Zelf

    • Oefening avondritueel: Sluit de Dag Af en Integreer Je Intenties

    • Oefening: Ademoefening voor energie

    • Oefening: Ademoefening voor rust

    • Reflectie
  • 11

    Achtergrondinformatie & Disclaimer

    • Links naar meer info

    • Disclaimer & Copyright